Stress, Burn-out & Bore-out

Langdurige, chronische stress kan ernstige gevolgen hebben. De menselijke batterij raakt leeg, je energie raakt op. Mensen coachen en begeleiden die geen reserves meer hebben, is een vak apart. We leggen echter niet zomaar een pleister op de wonde, maar werken op een diepere laag, zodat ‘duurzaam’ herstel mogelijk wordt. Een burn-out en bore-out kan je voorkomen en dus werken we ook preventief!

Waarom kiezen voor Your Next Step?

Als gecertificeerd Burn-out coach én ervaringsdeskundige, weet ik maar al te goed dat de klant met een burn-out over ‘super’ weinig energie beschikt. Ervoor zorgen dat de klant kleine stapjes vooruit boekt, zodat er snel weer energie vrijkomt, is dus de boodschap.  Daar niet steeds duidelijk is of de klant een burn-out of bore-out heeft, maken we gebruik van een vragenlijst, die voor de coach duidelijk maakt op welke ‘dieper liggende laag’ er dient gewerkt te worden. We maken hiervoor  gebruik van verschillende coachtechnieken, afgestemd op wat het beste aansluit bij de klant. We benutten je ‘time-out’ om opnieuw jouw juiste pad te vinden.

Een burn-out en bore-out kan je zien en voelen aankomen. Laat je niet ‘breken’ door chronische stress.  Als je die tijdig aanpakt, kan je heel wat problemen voorkomen. Schakel dus tijdig hulp in!

Waarvoor kan je bij ons terecht?

Daar we ook preventief werken rond Burn-out kan je met alle stress-gerelateerde vragen bij ons terecht. Bv:

  • Chronisch teveel werk
  • Geen neen kunnen zeggen
  • Moeite met doseren
  • Twijfelen aan jezelf
  • Verlamd worden door stress
  • Blijven piekeren
  • Help! Ik voel me leeg!!!

Meer weten? Meer vragen?
2023 © Copyright - Your Next Step